Hatha Yoga
Sanfte bis fordernde Yogastunden nach der Sivananda Tradition.
Meine Stunden umfassen 90 Minuten und beinhalten neben den Körperstellungen (Asanas) auch Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und/oder Meditation.
Yin Yoga
Die ruhige, überwiegend passive Art der Praxis bei der die Asanas im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten werden.
Hybrid Stunden – Präsenz meets online für Hatha und Yin Yogastunden
Online:
Über einen Einladungslink, den ich dir rechtzeitig senden werde kannst du an der Stunde teilnehmen. Alles was du benötigst ist ein Plätzchen für deine Yogamatte, eine stabile Internetverbindung und einen PC/Laptop oder ein Tablett/Smartphone.
Präsenz:
Durch die begrenzte Teilnehmer*innenzahl kannst du dir hier einen Platz reservieren:
www.little-yoga-space.de/booking
Hatha Yoga:
Dienstags von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Yin Yoga:
Einmal im Monat 19 Uhr 30 bis 21 Uhr
Die Stunden sind sowohl für Anfänger- als auch für Mittelstufenniveau geeignet. Bei Interesse einfach melden.
Business Yoga
Dieses Angebot richtet sich an Firmen und Bürogemeinschaften. Zusammen bewegen und entspannen wir uns bei einer Yogaeinheit in der Mittagspause. Ob nur 30 Minuten oder länger. Die Yogastunden können ganz individuell gestaltet werden – so, dass es passt. Bei Interesse kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
Yoga und Wandern
Breathwalk, Asanas, Pranayama und wandern.
Mit Achtsamkeit durch die Natur wandern, den Körper spüren und sich mit seinem Atem verbinden. Das ist möglich als Tagesworkshop oder Wochenendevent.
Sobald die nächsten Termine feststehen, findest du ausführliche Informationen unter News auf der Startseite.
Preise
Hatha Yoga / Yin Yoga:
10er Karte – 130€ (ermäßigt* 115€)
5er Karte – 70€
1 Stunde – 15€
*Schüler, Studenten…
Business Yoga:
Preise werden individuell vereinbart.
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